- nauczysz się poświęcić swój czas tylko sobie
- uzyskasz możliwość podzielenia się osobistym problemem z osobą bezstronną
- zostaniesz wysłuchany
- masz gwarancję pełnej anonimowości>, oraz tego, że nie zostaniesz osądzony i oceniony
- uzyskasz możliwość odkrycia własnych uczuć i potrzeb
- dostaniesz szansę na otwarcie się oraz sposób ujścia nagromadzonych emocji
- dostaniesz pomoc w znalezieniu rozwiązania „sytuacji bez wyjścia” oraz poczucie „ulgi” i odciążenia psychicznego
- nauczysz się sposobów walki ze stresem
- nauczysz się, jak w konstruktywny sposób poradzić sobie z zaistniałymi problemami
- nauczysz się wykorzystywać swoje zasoby i możliwości
- terapia dla par pozwoli ci uzyskać tak potrzebny czas na rozmowę, podczas której poznasz z partnerem swoje wzajemne potrzeby i sposób ich realizacji
- nauczysz się efektywnej komunikacji z partnerem, innymi członkami rodziny, oraz z otaczającymi Cię ludźmi
- poszerzysz swoją perspektywę i sposób spojrzenia na różne sytuacje życiowe